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便秘的九种原因与治疗方法+自我按摩九种方法治疗便秘  

2012-03-03 15:43:22|  分类: 防病治病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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便秘的九种原因与治疗方法+
自我按摩九种方法治疗便秘
 
便秘的九种原因与治疗方法
便秘大略分为以下几种:

    第一种,患者除了便秘之外,还有口干舌燥,咽喉肿痛,头目昏晕,面红燥烦。一般人都认为是火大的原因。其实是肾水太虚的原因。金能生水,肺主肃降,能化饮食之清气为人体之精气,也即肾阴。大肠也属金,但却不能生水,因为大肠所得乃饮食的浊气,此时反而要消耗人体的津液来滋润大肠。人体的津液,也即是肾阴所主。肾阴亏后,大肠干燥,浊物不得出。

    因为原因是肾阴虚,所以就不能单独地去泻大肠之火,越泻越损伤津液。这种症状老人比较多。可用熟地、当归、肉苁蓉等药物,连着吃上几剂,没有大便不恢复的。

    第二种,除了大便闭结,小腹中时时做痛,还会经常嗳气,怕寒怕风,喜欢喝热汤。这种是肾阳虚造成的。阳虚之后,则大肠没有能量去蠕动排便,反而使大便堵塞在大肠中。这种患者只要一得到能量,大便就能通。这种能量就是火,补足火后自然恢复。可用巴戟天、白术、熟地、山茱萸、附子等组方来治疗。也可以用白术、肉苁蓉和附子组方来治疗。

    第三种,大便闭结,患者心烦意乱,口渴舌裂,两目突出,汗出不止。这种是胃火导致的。大便不通,积累在胃肠中,则更产热,此种热能大伤人体的津液。必须用药灭掉这火方能痊愈。可用石膏、知母、麦冬、甘草、茯苓、人参、竹叶、大米等组方来治疗。

    第四种,大便闭结,胸中感觉饱闷,两胁疼痛,呕吐酸水,不想吃饭。这种是肝火所导致。肝火最能消耗津液。这种情况要先泻肝火,可用大柴胡汤,或者用白芍、当归、炒栀子、柴胡、大黄等药物组方治疗。

    第五种,大便闭结,口干唇裂,食物不能消化,腹痛难忍,按按疼的更厉害,小便短涩。这种是脾火所导致的。就好比大地干燥,太阳一照,马上升温,因此也就消耗了肠中的津液。这种情况要先泻火,然后补脾阴。可用玄参、当归、生地、知母、厚朴、升麻、大麻子等药物组方治疗。

    第六种,大便闭结,舌下干燥没有津液,胸前出汗,手足冷,烦躁,眼角红。这种事心火大造成。心火大,则克肺金,使肺金不能生水,则大便无水滋润,自然干燥便秘。这种情况应该泻心火,同时补水,可用黄连、玄参、沙参、当归、麦冬、丹皮、栝楼等处方治疗。

    第七种,大便不通,不断的咳嗽,口吐白沫,咽喉干燥,两脚冷。此是外邪侵犯体表,肺气受之,则肺气欲将邪气驱逐出去,因而生火自焚,因此咳嗽不断。肺金不将,大肠自无津液之源,故大便闭结。可用山豆根、黄芩、麦冬、天门冬、当归、升麻等药治疗。

    第八种,大便不通,饮食正常,看不到上火的表现,也没有大便的感觉,甚至一月不大便都有可能。这种情况是气虚不能推动大便的原因。这种应该补气来治疗,可用人参、黄芪、白术、当归、柴胡、麦冬、肉桂、附子等来治疗。

    第九种,大便闭结,用手按非常痛,心中烦躁,坐卧不宁,好像有火,但小便却清长,这种是下焦有瘀血阻挡的原因。瘀血阻挡,隔断糟粕之路,大肠因此不同,这种情况应该通大肠,化瘀血。可用水蛭、牤虫、桃仁、大黄等药治疗。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b0100aacl.html

自我按摩九种方法治疗便秘

便秘最主要的原因有以下几点:
  1.饮食结构不合理,偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的,并且能产生很多有害气体,例如:富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。
  2.年老体衰。老年人身体机能低下,胃肠运动能力同样降低,加上肛周肌肉力量下降,因此多数老人都有便秘。
  3.过度消瘦的女性。很多女孩子为了苗条,对“油脂”退避三舍,殊不知适量的脂肪摄入对人体是非常有必要的,如果脂肪摄入过少就会造成大便艰涩难下。
    自我按摩的9种方法
    1.抹任脉
  位置:两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线。
  膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
  中极穴位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸。
  按摩方法:患者仰卧或正坐,用左手或右手的拇指,从膻中穴沿着任脉(腹部正中)抹到中极穴,方向始终由上向下,操作20次,力量不宜过大,但是要紧贴皮肤。
    2.掌揉天枢穴和大横穴
  位置:天枢穴位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。
  大横穴位于腹中部,距脐中4寸。
  按摩方法:将自己两掌平放于中腹,两中指正对于脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,令腹内有热感为佳。
  3.点揉腹结穴和气海穴
  位置:腹结穴位于下腹部,大横穴下l.3寸,距前正中线4寸。
  气海穴位于在下腹部,前正中线上,脐中下1.5寸。
  按摩方法:将双手拇指指腹按压住同侧腹结穴后稍加压力,感到酸胀为佳,然后顺时针方向点揉1分钟;再用一手拇指点揉气海穴,力度同腹结穴,同样操作1分钟。
  4.顺时针摩揉全腹
  按摩方法:将两掌重叠,扣于脐上,稍加用力,沿顺时针方向摩揉全腹,注意力度要渗透进腹腔,令肠道能跟随手掌在腹腔中震动。这样才能促进肠道蠕动,注意摩揉方向,如果操作方向相反,就会适得其反。
  5.点揉尺泽穴和曲池穴
  位置:尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
  曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
  按摩方法:以一侧拇指指腹按住尺泽穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。曲池穴操作同尺泽穴。此二穴为上肢治便秘要穴,尺泽穴为肺经穴位,曲池穴为大肠经穴位,二者相配能有效促进大便排出,效果显著。
  6.点揉合谷穴
  位置:合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处(简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下便是此穴)。
  按摩方法:以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
  7.按揉支沟穴
  位置:支沟穴位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
  按摩方法:以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴,各型便秘均可使用。
  8.按揉内庭穴
  位置:内庭穴位于足背,第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
  按摩方法:以一侧拇指指腹按住内庭穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。内庭穴是泻胃火的效穴,此穴对青年过食酒肉辛辣所致的便秘效果最好。
  9.按揉三阴交穴
  位置:三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
  按摩方法:以一侧拇指指腹按住三阴交穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。三阴交穴是滋阴润燥的要穴。特别是用于年老体衰的便秘效果更佳。

http://www.chinesemedicines.net/health/200710/123885.html

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