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食疗治疗脱发的方法  

2012-06-24 13:29:31|  分类: 食补食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       怎么用食疗治疗脱发呢?脱发是日常生活中很常见的一种现象,严重的影响了人们的仪表问题。而食疗治疗脱发也是大多数患者的首选,例如,患者可以在平时的饮食上,多吃一些黑芝麻、核桃仁、黑枣、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄等。

脱发吃什么

1、脱发应该多吃富含植物蛋白的食物,可以用来治疗脱发的就有:大豆、黑芝麻、玉米等。

2、脱发应该多吃富含铁质的食物,可以用来治疗脱发的就有:黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、脱发应该多吃含碘高的食物。

4、脱发应该多吃碱性物质,可以用来治疗脱发的就有:新鲜蔬菜、水果等。

5、脱发应该多吃维生素E丰富的食物,可以用来治疗脱发的就有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6、脱发应该多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,可以用来治疗脱发的就有:牛骨汤、排骨汤等。

治疗脱发的最佳食疗方法:

上面已经讲了治疗脱发应该吃的食物种类,以及应能够该补充的营养成分。下面介绍一下,治疗脱发的最佳食疗方法。

食疗治疗脱发方法一:黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之外,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处,就可以用来治疗脱发。这一种治疗方法的效果是比较明显的,无论是任何原因引起的脱发,都可以通过这一食疗方来治疗。从中医来说,黑芝麻是治疗脱发的很好的食物。使用黑芝麻,可以调补肝肾,促进男性激素的分泌,改善脱发的情况,使头发变黑变秘。

食疗治疗脱发方法二:既然黑芝麻治疗脱发的效果这么好,那么,下面再介绍一种黑芝麻的脱发治疗方法。首先,这种脱发的治疗方法,需要准备黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。同样是通过熬粥的食疗方法,来治疗脱发的问题。而黑芝麻治疗脱发问题的原理,在上面已经说了,这就不再做介绍了。

食疗治疗脱发三:治疗脱发问题的食物,首先就得跟黑色这一种颜色搭上边,前面用来治疗脱发的黑芝麻,以及接下来要介绍的黑豆,都是一样的。治疗脱发,黑豆也是一种不错的治疗方法。尤其是对于脱发问题比较严重的人来说,黑豆治疗脱发,是最有效的。

这些食疗治疗脱发你记住了吗?切记不宜过食生冷、辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。希望这些建议对您有所帮助。

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